Prevención
Celebrando la Semana de la Lactancia Materna: Empoderando a las mamás a través del conocimiento y apoyo
Agosto 2, 2023
La Semana Mundial de la Lactancia Materna se celebra cada año durante la primera semana de agosto, promovido principalmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el UNICEF y muchos organismos y asociaciones civiles alrededor del mundo. El lema de este año gira en torno a la lactancia materna y el trabajo y busca promover prácticas óptimas de apoyo con el objetivo de garantizar que todas las mujeres que trabajan, dondequiera que lo hagan, puedan amamantar a sus hijos.
La lactancia materna es un proceso natural, pero no siempre es sencillo. Durante siglos, ha sido una de las formas más eficaces de garantizar la salud y la supervivencia de los niños y más allá de proporcionar nutrición, es bien sabido que fomenta un vínculo único entre la madre y el bebé.
Beneficios de la lactancia para bebés y madres
La leche materna es la primera vacuna de un bebé, repleta de nutrientes y anticuerpos esenciales. Está compuesta de millones de células vivas como glóbulos blancos, que refuerzan el sistema inmunológico; citoblastos, que promueven el desarrollo y curación de órganos; proteínas que apoyan el desarrollo y la protección de las neuronas cerebrales; aminoácidos y azúcares que protegen la flora intestinal; enzimas que ayudan a la absorción de hierro y vitaminas y minerales que favorecen el crecimiento y ayudan a la formación de dientes y huesos.
De igual manera, las ventajas de la lactancia materna para las madres están relacionadas a la recuperación después del alumbramiento, ya que estimula la liberación de oxitocina, una hormona que ayuda a que el útero vuelva a su tamaño normal y reduce el sangrado. También reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario, la diabetes tipo 2 y la depresión posparto.
Creación de entornos de apoyo
Si bien el conocimiento sobre los beneficios de la lactancia materna es esencial, es solo una parte de la ecuación. Las mujeres necesitan entornos de apoyo que entiendan y faciliten las demandas únicas de este periodo. Requieren comodidad, privacidad y acceso a información precisa. Pero lo más importante es que necesitan tiempo: para recuperarse, para aprender y para vincularse con sus recién nacidos.
El apoyo puede provenir de varios sectores: familiares, amigos, lugares de trabajo, profesionales de la salud e incluso políticas públicas. Animar a los familiares y amigos a que aprendan sobre este proceso puede crear una red de apoyo para una madre que amamanta. Los lugares de trabajo deben proporcionar licencias de maternidad, horarios flexibles y espacios privados para extraer leche.
Políticas progresivas de la empresa para promover la lactancia materna
En los últimos años, las empresas han reconocido cada vez más la importancia de apoyar a las madres que amamantan. Las políticas de licencia parental han evolucionado significativamente, permitiendo que tanto las mamás como los papás participen activamente en el cuidado infantil temprano. Algunos lugares de trabajo proporcionan espacios cómodos y salas de lactancia para amamantar o extraer leche durante las horas de trabajo
Muchas organizaciones ofrecen licencia de maternidad extendida, licencia de paternidad, horarios de trabajo flexibles e incluso licencia familiar pagada, reconociendo el papel crucial de ambos padres en la vida temprana de un niño. Esto no solo facilita el proceso de lactancia, sino que también promueve la responsabilidad compartida en el cuidado del niño, lo cual es clave para que padre e hijo también comiencen a desarrollar una relación.
Estas políticas contribuyen a un entorno que respeta y apoya las necesidades únicas de las madres que amamantan, lo que puede mejorar significativamente el proceso y envía un mensaje claro: cuidar a tu recién nacido y cumplir con tu rol profesional no son tareas mutuamente excluyentes.
En este sentido, según la Comisión Nacional de los Derechos Humanos (CNDH), ninguna mujer debería tener que elegir entre ejercer su maternidad o continuar su carrera laboral. Por ello el Convenio 183 sobre la Protección de la Maternidad de la Organización del Trabajo establece que la mujer tiene derecho a una o varias interrupciones por día o a una reducción diaria del tiempo de trabajo para la lactancia.
El papel del seguro médico en el apoyo a la lactancia materna
El seguro de gastos médicos mayores desempeña un papel fundamental al brindar acceso a una red especializada de consultoras de lactancia y médicos especialistas. Estos profesionales pueden guiar a las madres antes, durante y después del embarazo, haciendo que el proceso de amamantar sea menos estresante.
Los consultores de lactancia brindan consejos y técnicas personalizadas para abordar los desafíos comunes de la lactancia, como posiciones de amamantamiento, problemas de enganche, lactancia dolorosa y bajo suministro de leche. Los médicos especialistas, por otro lado, pueden manejar cualquier problema de salud potencial que pueda afectar la lactancia.
Además, el seguro de salud puede ayudar a cubrir los costos de los medicamentos y tratamientos necesarios después del embarazo, facilitando que las madres pueden concentrarse en la recuperación y el vínculo con su bebé sin el estrés adicional de la tensión financiera.
La lactancia materna es una poderosa herramienta para mejorar la salud global. Pero no se trata solo de alentar a las mujeres a amamantar, se trata de brindar el conocimiento, el entorno y el apoyo de salud profesional necesarios para una lactancia exitosa. En esta Semana Mundial de la Lactancia Materna aprovechamos para empoderar no solo a las mamás, sino a todas las familias y, en última instancia, a nuestro futuro.
Fuentes: OMS, SEGOB, CNDH.